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中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻能够养头发吗

　　白芝麻是(shì)能够养头发(fā)的。

　　吃白芝麻对(duì)头发通常是有必定优点的，平常(cháng)能够(gòu)适量吃。

　　白(bái)芝麻是芝麻的(de)一种，含有脂(zhī)肪、蛋白质、卵磷脂等养分物质，适(shì)量吃能(néng)够弥补头发成长所需的养分。白(bái)芝麻(má)可入肝、肾经(jīng)，具有利肝(gān)肾、祛风润肠的成效，关于缓解肝肾精血缺少引起的须发早白、掉(diào)发有必定的效(xiào)果。

　　白(bái)芝麻中含有必定的油脂，具有润肠(cháng)通便的效果，可辅佐防治晚年血亏削减引起的大便燥结(jié)。主张(zhāng)腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白芝麻，避免导致病况加(jiā)剧。

　　此(cǐ)外，尽(jǐn)管白芝麻适量食用能(néng)够起到护发的效果，可是过量食用，可(kě)能会导(dǎo)致内分(fēn)泌紊(wěn)乱，使(shǐ)头发的发(fā)质下降。

怎样挑白芝麻好(h中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁ǎo)吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白(bái)芝麻，色彩多为白黄色(sè)，并不是特别的白(bái)，而(ér)通过(guò)漂白处(chù)理之后的白芝麻(má)中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁就会(huì)变(biàn)得特(tè)别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随(suí)机选择几粒芝麻调查(chá)，看(kàn)芝麻的丰满度，优质的(de)白(bái)芝麻十分丰(fēng)满，形状为虫卵状，且两端(duān)大小不一，一头为(wèi)圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻起来有芝麻特有的香味，但(dàn)这(zhè)种香味不是香(xiāng)油的滋味，而是一种(zhǒng)淡淡(dàn)的幽香。

怎么选择(zé)白芝麻的办法

　　选择白芝(zhī)麻的办(bàn)法

　　　　1、找出一个(gè)断口的芝麻，看断口的部分的色彩，假如断口部分是黑(hēi)色，那(nà)就阐(chǎn)明是(shì)染色的;假(jiǎ)如断(duàn)口部(bù)分是白色，那就阐(chǎn)明这种芝麻不是染(rǎn)色(sè)。

　　　　2、可用打(dǎ)湿(shī)的手(shǒu)绢或(huò)纸巾辨真伪，在湿纸巾上(shàng)搓弄不掉色(sè)的(de)是真货(huò)，不然可能(néng)是假(jiǎ)货。

　　　　3、品味(wèi)滋味：真实(shí)的芝(zhī)麻吃起来不苦(kǔ)，反而有点(diǎn)细微的甜感，有芝麻(má)香(xiāng)味，不会有任何异(yì)味(wèi);而染色的芝(zhī)麻有种古怪的(de)机油味(wèi)，或(huò)者说有除了(le)芝麻香味之外的.不正常的滋味，并(bìng)且发苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘(gān)、性平，入肝、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生津通(tōng)乳、益(yì)肝养发(fā)、强身体(tǐ)，抗(kàng)衰老之成(chéng)效。

　　　　可用于医治(zhì)身体(tǐ)虚弱、头晕耳鸣、高血压(yā)、高血(xuè)脂、咳嗽(sòu)、身体虚弱(ruò)、头发早白、贫(pín)血萎黄、津(jīn)液缺少、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适(shì)合妇女(nǚ)产后乳汁缺少者食用;适合身(shēn)体虚(xū)弱、贫血、高脂血症(zhèng)、高血压(yā)病、晚年(nián)哮喘、肺结核，以及荨(xún)麻(má)疹，习惯性(xìng)便秘者食(shí)用;适合(hé)糖(táng)尿病、血小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓(huǎn)慢(màn)神经炎、末梢神经(jīng)麻(má)木(mù)、痔疮以及出血(xuè)性本质(zhì)者(zhě)食用;

　　　　患有(yǒu)缓慢肠炎、便溏腹泻者忌食;依据前人经历，男(nán)人(rén)阳痿(wěi)、遗(yí)精者忌食。

　　　　每(měi)天10~20克